အဆင္ေၿပၾကပါေစ...(aungscc.blogspot.com) အဆင္ေၿပၾကပါေစ...(aungscc.blogspot.com)

friends18.com orkut scraps
အဆင္ေၿပၾကပါေစ...(aungscc.blogspot.com)
အဆင္ေၿပၾကပါေစ...(aungscc.blogspot.com)

Tuesday 13 August 2013

G mail လံုျခံဳဖို႕ နည္းလမ္းေလးေတြပါ...

ကၽြန္ေတာ္ တုိ႕ေတြ ခိုင္မာတဲ့ Password ေတြ သံုးေနယံုနဲ႕ အေကာင့္ တစ္ခု လံုျခံဳဖုိ႕ မလံုေလာက္ေတာ့ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ လူေတြ ဟာ ဘယ္လိုနည္းေတြ နဲ႕မ်ား တစ္ျခားသူေတြ အေကာင့္ ရဖို႕ ၾကိဳးစားေနၾကပါလဲ၊
G mail အဟတ္မခံ ရဖို႕ နည္းလမ္း တစ္ခ်ိဳ႕ကို Share လို္က္ပါတယ္ သယ္ခ်င္းတုိ႕ေရ…

1. G mail ကို log In မ၀င္ခင္ URL ကိုအျမဲ စစ္ပါ
G mail အေကာင့္ ကို Log in ၀င္တိုင္း browser address bar က URL ကိုအျမဲ စစ္ပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့
G mail Log In Page နဲ႕ တစ္ပံုတည္း တူတဲ့ Webpage ကုိဖန္တီးထားတဲ့ Dirty minds နဲ႕ သူေတြ မ်ားစြာ ရွိေန
လို႕ပါပဲ။ အဆိုးဆံုး အပိုင္းကေတာ့ သူတို႕ဟာ ဟန္ေဆာင္ Login Page ရဲ႕ ေနာက္မွာ Scripts တစ္ခ်ိဳ႕နဲ႕ မ်ားစြာ
ေသာ Codes ေတြ ကို Install လုပ္ထားျပီး သူတို႕ရဲ႕ Webserver က Page ထဲကို host ယူလိုက္လိုက္တာပါပဲ ။
ကၽြန္ေတာ္ တို႕ေတြ အဲလို ဟန္ေဆာင္ Webpage မွာ Log In ၀င္လိုက္တာနဲ႕ ကၽြန္ေတာ္ တို႕ရဲ႕ User Name နဲ႕
အတူ passward ကို တစ္ျခား E mail Adderess (သို႕မဟုတ္ ) FTP (File Transfer Protocol) location
တစ္ခု ကို ပို႕လိုက္ပါျပီ။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ျခား URl ေတြက မဟုတ္ဘဲ G mail ကို log In ၀င္ရင္ဒီေနရာမွာကလစ္လုိက္လို႕ရုိက္ျပီးေတာ့ ပဲ ၀င္သင့္ပါတယ္။

2. Public Places ေနရာေတြမွာ Email စစ္ျခင္း ေရွာင္ပါ
Keylogger ဆိုတာ Keyboard က ရုိက္သမွ် ကို Record လုပ္ဖို႕ သံုးတဲ့ Computer Program တစ္ခု ဆိုတာ
သိျပီး ျပီးဟုတ္။ Keystrokes ေတြ အားလံုးကို မွတ္တယ္။ Text File ေလးအျဖစ္ သိမ္းတယ္ ျပီးေတာ့
Email address တစ္ခု ဒါမဟုတ္ FTP sever ကိုပို႕တယ္ ေနာက္ဖက္မွာ Run ေနတဲ့ Process တစ္ခုလံုးကို
တကယ္ကို ကၽြန္ေတာ္ တို႕ သတိ မမူမိဘူးေနာ္။ ကၽြန္ေတာ္ တို႕က E mail စစ္ဖုိ႕ Local Internet café တစ္ခု
ကိုသြားမယ္ Café Staff ကလည္း ကြန္ပ်ဴတာတုိင္း မွာ အဲဒါ တပ္ထားမယ္ ဆိုရင္ User Name နဲ႕ Passward
လည္း ရိုက္ေရာ စတင္ အလုပ္လုပ္ျပီး တစ္ျခား E mail ထဲ ပို႕လိုက္ျပန္ေရာ ဆိုင္ကလည္း ျပန္ေရာ ကို္ယ့္
အေကာင့္ကို Hack ခံလိုက္ရျပန္ေရာ။ဒါေၾကာင့္ ကို္ယ့္ ရဲ႕ ထိန္းခ်ဳပ္မႈ မရွိတဲ့ Public places ေတြနဲ႕ local café
ေတြ မွာ Mail မစစ္ပါနဲ႕၊ ( ဆိုင္မွာပဲ သံုးရတဲ့ သူေတြ ဘယ္ႏွယ့္လုပ္ရပါ့ ) ဟီးးးး
3. ဒုတိယ E mail အေကာင့္ထဲကို E mail ေတြ ကို Forward လုပ္ေပးပါ။
Local Internet café ေတြ Public Computer ေတြမွာ E mail လည္းစစ္ရမယ္ Keylogger ေတြ တပ္ထားမွာလည္း
ေၾကာက္ရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေလး ေတြ ကိုၾကည့္ပါအံုး

Passward အသစ္နဲ႕ တစ္ျခား G mail အေကာင့္တစ္ခု ဖြင့္ပါ။
အရင္ အေကာင့္ရဲ႕ Password နဲ႕ လံု၀မတူသင့္ပါဘူး။

အရင္အေကာင့္နဲ႕ G mail ကို Log In ၀င္ Setting ကိုသြား “Forwarding and POP/IMAP” tab. ကိုေတြ႕
တယ္ဟုတ္ အဲဒိက Forward a copy incoming mail to မွာ ခုနက အေကာင့္ သစ္ကို ထည့္ လိုက္။
ျပီးေတာ့ Save လို္က္။ ဒါဆိုရင္ Primary G mail ထဲကို ၀င္လာသမွ် mail ေတြ Secondary Mail address ထဲကို
Auto ေရာက္လာပါလိမ့္မယ္။

Public Computer မွာ Mail စစ္တဲ့ အခါတိုင္း Secondary Email ကိုပဲ သံုးပါ ဒါဆုိရင္ hack ခ်င္တဲ့ သူတိုင္း အဲဒီ
Secondary Email ကို ပဲ ဟတ္ပါေစေတာ့ေလ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ ယာယီ အေကာင့္ ထဲမွာ အေရးၾကီးတဲ့
E mail password နဲ႕ user name ေတြ ကိုေတာ့ သိသိသာသာ ၾကီး မခ်န္ခဲ့ပါနဲ႕ဗ်ာ။

အေရး ၾကီးဆံုးက ပံုမွန္ ဆိုသလို ခ်ိဳၾကားခ်ိဳၾကား ေမးေတြ ဖ်က္ေပးပါအံုး။ ရယ္စရာမ်ားေကာင္းေနမလားဗ်ာ
ဒါေပမယ့္ လံုျခံဳတဲ့ ဘက္မွာျဖစ္ဖို႕ေတာ့ ပိုမိိုေကာင္းမွာပါ။

အေရးၾကီးဆံုးေတာ့ Secondary E mail ကို Primary E mail account ရဲ႕ Password recovery option မွာ
လံုး၀ မထားဖုိ႕ပါပဲ။ အဲဒီ Secondary account က Public computer ေတြ မွာ ေမး စစ္ဖို႕ အတြက္ပါပဲ။

4. ပံုမွန္ G mail အေကာင့္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ကို စစ္ေပးပါ။
ကၽြန္ေတာ္ တို႕ေတြ ကိုယ့္ G mail အေကာင့္ကို Log In ၀င္ဖို႕ သံုးတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာရဲ႕ IP address ကို စစ္ၾကည့္
ႏိုင္ပါတယ္။ IP ရွာဖို႕က G mail ကို Log In ၀င္ လို္က္တာနဲ႕ ေအာက္ေျခနားေလးမွာ Account activity detail
ကို Click ၾကည့္ပါ။ ပံုမွာ ျပထားသလိုပါ။

ဒါက ကၽြန္ေတာ္ တို႕ရဲ႕ Gmail account ကို Log In ၀င္ဖို႕ သံုးခဲ့တဲ့ ေနာက္ဆံုး IP address ကုိျပေနပါတယ္။
ဒါက ကၽြန္ေတာ္ တို႕ g mail ရဲ႕ ေနာက္ဆံုး လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ရဲ႕ အခ်ိန္၊ ေန႕စြဲ ၊ ႏိူင္ငံနဲ႕ ျပည္နယ္ ေတြ ကို
ကၽြန္ေတာ္ တို႕ သတိ္ ထားၾကည့္မိပါလိမ့္မယ္။ တစ္ျခား ကို မသိတဲ့ IP ေတြ၊ ေနရာ အမည္ေတြ ေတြ႕တယ္ဆိုရင္
ေတာ့ တစ္ေနရာရာ ကေန တစ္ေယာက္ေယာက္က ကၽြန္ေတာ္ တုိ႕ရဲ႕ account ကို
သံုးေနတယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာေနျပီေပါ့။

ဒါကို ေျဖရွင္းဖို႕ေတာ့ Sign out of all other sessions ကို Click လိုက္ပါ
G mail က တစ္ျခား Active ျဖစ္ေနတဲ့ Session ေတြကို အလိုအေလွ်ာက္ Delete လုပ္သြားေပးပါလိမ့္မယ္။
ျပီးေတာ့မွ Password ကို ခ်က္ခ်င္းေျပာင္းလိုက္ပါ။

5. Filters ေတြကိုလည္း စစ္ၾကည့္ပါ
Gmail ရဲ႕ Filters ေတြကို ကၽြန္ေတာ္ တို႕အေကာင့္မွာ တစ္ခ်ိဳ႕ ကိုခြဲျခားသတ္မွတ္ ထားဖို႕ သံုးတယ္ ဟုတ္၊ တစ္ျခား
ခြဲျခားထားခ်င္ တဲ့ ေမး ေတြကို တစ္ျခား အေကာင့္ထဲကို Auto Forward လုပ္လို႕ လည္း ရတယ္ ၊ဖ်က္လို႕ရသလို
တစ္ျခား မ်ားစြာေသာ Task ေတြကို လုပ္လို႕ရပါတယ္ ၊ စိတ္ မေကာင္းစြာပဲ Filters ေတြ ဟာ G mail account
security ကို ၾကီးမားတဲ့ ျခိမ္းေျခာက္မႈ လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အေျခအေန တစ္ခု ကို စဥ္းစားၾကည့္ပါ ကိုယ္က Collage က Computer မွာ Mail စစ္ ခဲ့တယ္ Log out လုပ္ဖို႕ေမ့ျပီး
အခန္းျပန္လာတယ္ သယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေတြ႕သြားျပီး ကိုယ့္ေမးထဲမွာ သူ႕ေမးထဲ၀င္ဖို႕ Filter ေလး ခြဲခဲ့မယ္ ၊
အဲဒါ ေလးက ကိုယ့္ထဲလာသမွ် ကို သူ႕ထဲကိုု Auto Forward လုပ္ေပးေနပါလိမ့္မယ္။

သူလုပ္ခ်င္ရင္ ကိုယ့္အေကာင့္ကို ပါ Reset လုပ္ေကာင္းလုပ္မွာပါ။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ ဖန္တီးထားတာ မဟုတ္တဲ့ G mail setting ထဲက Filters ေတြ ကိုစစ္ၾကည့္ပါအံုး၊
သံသယ ရွိရင္ေတာ့ ဖ်က္ပစ္လိုက္ပါ။

6. သံသယျဖစ္ဖြယ္ Link ေတြကို မႏိွပ္မိပါေစနဲ႕
ဘယ္ E mail address ကိုမဆို တစ္ေယာက္ေယာက္က ဟန္ေဆာင္ E mail ေတြ ပို႕လို ႕ရတဲ့ Wedsides ေတြ
ရိွ္ေနပါတယ္၊ အဆိုးဆံုးကေတာ့ ပို႕တဲ့ သူက From address ကို customize လုပ္လို႕ရတာပါ noreply@gmail.com
တို႕ gmailteam@google.com တို႕ပါ။

အေျခအေန တစ္ခု ကို စဥ္းစားၾကည့္ရေအာင္ပါ Mr X က Webside တစ္ခ်ိဳ႕ကို သံုးျပီး Mail တစ္ေဆာင္
ကၽြန္ေတာ္ ကို ပို႕ပါမယ္ Security Reason ေၾကာင့္ G mail password ေျပာင္းဖို႕ပါ။

support@gmail.com လိုမ်ိဳးတစ္ခုခု အျဖစ္ From ဆိုတဲ့ Address Field ေလး ကို ၾကည့္ၾကည့္ပါအံုး G mail
ကေရာ ဟုတ္ရဲ႕လားလို႕ မဟုတ္ပါဘူး အဲဒါ G mail က၊ Password ခ်ိန္းဖို႕ ဒါမဟုတ္ ဘယ္သူဘယ္၀ါ ဆိုတာ
ေသခ်ာ ဖို႕ Log In ၀င္ၾကည့္ဖို႕ Mail ေတြ မ်ား ကိုယ့္ရဲ႕ inbox ထဲမွာ ရေနတယ္ ဆုိရင္ ရပ္လိုက္ပါေနာ္။ ကိုယ့္ရဲ႕
Inbox ထဲက အဲလို သံသယ ျဖစ္ဖြယ္ လင့္ ေတြကို မႏိွပ္မိပါေစနဲ႕ေနာ္။ G mail က အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲနဲ႕
အဲဒီလိုေတြ ဘယ္ေတာ့မွ ခိုင္းမွာ ဟုတ္ပါဘူးတဲ့၊ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို Password ေျပာင္းဖို႕ Google ကေန
ျဖစ္ဟန္ ရိွျပီး ေျပာလာတဲ့ ေမး ေတြ ရတယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုမ်ား တစ္ေယာက္ေယာက္က ဟတ္ ဖို႕ ၾကိဳးစားေနျပီ
လား ဆုိတာ သံသယ ေလး ၀င္ၾကည့္ပါအံုးေနာ္။

7. ဂဏန္းေတြ နဲ႕အကၡရာ ေရာေနတဲ့ password ေတြသံုးပါ။
နံပါတ္ေတြနဲ႕ အကၡရာေတြ ႏွစ္ခုလံုးပါတဲ့ password ကိုေရြးခ်ယ္ပါ။ Symbols ေလးေတြနဲ႕ Special characters
ေလးေတြ သံုးမယ္ ဆိုရင္ ပိုေကာင္းမွာပါ။ ( !, <, >, / , # etc…)
ကိုယ့္ရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္တို႕ မိဘနာမည္ေတြ Credit card No ေတြကို ေတာ့ ကို အေကာင့္ Password အျဖစ္ မသံုးပါနဲ႕။
ျဖစ္ႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ ၁၀ လံုးထက္ေက်ာ္တဲ့ Password ရွည္ရွည္ ေလး ေတြ သံုးေပးပါ။
ကိုယ့္ရဲ႕ Password ကိုစာရြက္ေတြ ေပၚမွာ ဒါမဟုတ္ ကြန္ပ်ဴတာ ထဲမွာ Text File ေလးေတြလုပ္ျပီး အသိမ္းပါနဲ႔ဗ်ာ။
ကိုယ့္ရဲ႕ အေကာင့္ကို ဟတ္ ဖုိ႕ ၾကိဳးစားေနတဲ့ တစ္ေယာက္က password ေတြကို ခန္႕မွန္းဖို႕ ခက္ခဲသြားမွာပါ ။
ပိုရႈပ္ေလေလ ပိုျပီး လံုျခံဳေလ ေလ ပိုေကာင္းေလ ေလ ေပါ့ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ G mail အေကာင့္နဲ႕ ကိုယ့္ရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္
နဲ႕ ဆက္သြယ္ထားသင့္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ တုိ႕ Password ေမ့ျပီး Log In ၀င္လို႕ မရေတာ့ဘူးဆိုရင္ အသံုးတဲ့လာမွာပါ။

အဆင္ေၿပၾကပါေစ...
LCCT -ေလဆိပ္မွအိမ္အၿပန္ည အမွတ္တရ..၁၄-၈-၂၀၁၃

Clothes PSD ေလးနဲ႔လန္းရေအာင္ (ဖိုတိုေရွာ့စ္သင္ခန္းစာ)

က်ြန္ေတာ္ဒီတစ္ခါ အဆင္သင့္အသံုးျပဳႏိုင္မယ့္ ဘြဲ႕၀တ္စံုေလးေတြ ၊ ျပီးေတာ့ ၀ါးတီးကုတ္ေလးေတြ
ကို PSD ဖိုင္ျဖင့္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ အဲဘာေတြလုပ္ရလဲဆိုေတာ့ အဆင္သင့္ဘြဲ႕၀တ္စံုေလးမွာ
ကိုယ့္မ်က္ႏွာတပ္လိုက္ရံုပါပဲ။
ကဲ..ဘယ္ေလာက္အဆင္ေျပလဲၾကည့္ပါအုန္း။

မိမိ ပံုေလးကို ဘြဲ႕၀တ္စံုေလးနဲ႔ဧည့္ခန္းမွာထားလိုက္မယ္ဆိုရင္ ဟိ..ဟိ.. ဘာရယ္ဘာရယ္ေတာ့

မဟုတ္ပါဘူး လူရွိန္တာေပါ့..။ အမ်ားၾကီးမေျပာေတာ့ဘူးေနာ္...ေအာက္မွဆြဲလိုက္..

                   Download Filecould | Zippyshare | Dropbox

အဆင္ေၿပၾကပါေစ... ေလဆိပ္မွာညအိပ္မရလို႔...

LCCT-၁၄-၈-၂၀၁၃ အိမ္အၿပန္အမွတ္တရ...

Furious Wheel apk game

 Best Blogger Tips
သူငယ္ခ်င္းတုိ႔အားလုံးမဂၤလာပါေနာ္
ဒီတစ္ခါမိတ္ဆက္ေပးခ်င္တာကေတာ႔ကႏၱရ
ေတာေတာင္ေတြၾကားထဲမွာျပိဳင္ကားေမာင္းရမွာပါ
အရမ္းကုိေကာင္းပါတယ္လုိ႔ညႊန္းပါရေစ
ဒီဂိမ္းရဲ႕ရုပ္ထြက္ပုိင္းဆုိင္ရကလည္းထင္သေလာက္
မညံ့ပါဘူးဆုိတာscreenshot ေလးေတြကုိၾကည့္
ရင္သိသာေလာက္ပါတယ္..
အားလုံးဘဲၾကိဳက္ႏွစ္သက္လိမ့္မယ္လုိ႔ေမွ်ာ္လင့္မိ
ပါတယ္....ကႊ်န္ေတာ္ကေတာ့ဒီကားကုိေမာင္းရင္းနဲ႔လမ္းေပ်ာက္ေပ်ာက္သြားတာအၾကိမ္ေရမနည္းပါဘူး
တုိက္ျပီးေမွာက္တာလဲခဏခဏပါဘဲ..ေတာ္ေသးတယ္ျပင္ဆင္စရိတ္ကမကုန္က်လုိ႔သာ..

အဆင္ေျပၾကပါေစ...
LCCT - ေလဆိပ္မွအိမ္အၿပန္အမွတ္တရ....၁၄-၄-၂၀၁၃

Thursday 8 August 2013

ေလပြျခင္းကို သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕

  အစာေျခာက္ေတြကုိ အစားမ်ားတာေၾကာင့္ အစာမေၾကဘဲ ေလပြတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ေလပြတာကို အလြယ္တကူ သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ သင္ေန႔စဥ္စားေနက် အစားအစာေတြကို သတ္မွတ္ထားၿပီး အစာစားၿပီးတိုင္း ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔တိုင္း ေလပြတယ္လို႔ ခံစားေနရရင္ သင္စားေနက် အစားအစာေတြရဲ႕ အစာစားနည္းပံုစံကို ငါးရက္ေလာက္ေျပာင္းကာ စားေပးပါ။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ


တစ္ေန႔တာအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ေရပမာဏထက္ နည္းတာေၾကာင့္ အစာမေၾကတာနဲ႔ မူးေဝတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ေရေျခာက္ဖန္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ ေလပြတာကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။


မနက္စာ စားပါ


အုတ္ဂ်ဳံပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ ဥအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ အေစ့အဆန္၊ ဘယ္ရီသီး၊ ဒိန္ခ်ဥ္ စတာေတြကို နံနက္ပိုင္းအစားအစာမွာ ပါဝင္ေအာင္ စားေပးပါ။ မနက္စာ စားသူေတြ အေနနဲ႔ တစ္ေန႔တာ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစၿပီး၊ စြမ္းအင္ေတြကိုလည္း ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။


အစာအခ်ဳိ႕ကို ေလွ်ာ့စားပါ


အေရာင္ခၽြတ္ထားၿပီး ျဖဴေဖြးေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြ၊ သၾကား၊ ေကာ္ဖီနဲ႔ အယ္လ္ကိုေဟာ ပါဝင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြကို ေလွ်ာ့ေသာက္ေပးပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ ဟင္းခ်က္နည္း ျဖစ္ေစဖို႔ စာအုပ္ေတြကို ေလ့လာၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ပါ။


ဖိစီးမႈနည္းပါေစ


စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္ကို ေလပြေစတာမ်ဳိး မဟုတ္ေပမယ့္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ အစာစားမွားရာကေန ေလပြေစတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ လမ္းေလွ်ာက္ေလ့က်င့္ခန္း၊ တရားထိုင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ အသက္႐ွဴသြင္း၊ ရွဴထုတ္ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ဆိုသလို ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာမ်ဳိး မဟုတ္ဘဲ စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖို႔ကို ဦးစားေပးၿပီး ေလ့က်င့္ေပးပါ။ ေလ့လာမႈေတြအရ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔အတူ လမ္းေလွ်ာက္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္ၿပီး တစ္ရက္မွာ ေျခလွမ္းေပါင္း တစ္ေသာင္းေက်ာ္ေလာက္ ေလွ်ာက္ေပးသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။


အျခားကုသမႈ နည္းလမ္းမ်ား


လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္ ပူပူေသာက္တာမ်ဳိး၊ လာဗန္ဒါအရြက္ကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ ေသာက္တာမ်ဳိးေတြက ေလပြတာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးဆားနဲ႔ ေရခပ္ေႏြးေႏြးထဲမွာ စိမ္ခ်ဳိးပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ ဆိုရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ခ်ဳိးတာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။


ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ပါ


အစာစားနည္း ပံုစံေျပာင္းလဲၿပီး ငါးရက္နဲ႔ ၁၀ ရက္ၾကာတဲ့အထိ ေလပြတာက မသက္သာဘူးဆိုရင္ေတာ့ နားလည္တဲ့ ဆရာဝန္တစ္ဦးရဲ႕ အႀကံကို ယူသင့္ပါတယ္။ သင့္မွာ တျခားက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ မရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္ ေဝဒနာသက္သာေစဖို႔ တိတိက်က် ကုသမႈ ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။


က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာဘ၀ေလးကို ထာ၀ရပိုင္ဆိုင္နိုင္ၾကပါေစ... 

Viber ကေန ကိုယ္ ကိုမလိုခ်င္တဲ့ messages ေတြ ph call ေတြမလာေအာင္လုပ္နည္း

အခု က်ေနာ္ ေျပာျပမွာကေတာ့ ေယာက္်ားေလးမ်ားအတြက္အဓိကေပါ့ဗ်ာ:)
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း သိပီးသားျဖစ္မွာပါ။
မသိေသးေသာသူမ်ားအတြက္ေပါ့ဗ်ာ ေရာင္းရင္းတို႔ရာ...
Viber ကေန ကိုယ္ ကိုမလိုခ်င္တဲ့ messages ေတြ ph call ေတြဝင္ေန လာေနလို႔ စိတ္အေနွာက္အရွက္ျဖစ္ေနရင္ မလာေအာင္လုပ္တဲ့နည္းေလးပါ။
အရင္ဆံုး ရိွၿပီးသား viber ထဲကေန exit(from more option)နဲ႔ထြက္လိုက္ပါ။
ေနာက္ ျပန္ပီးေတာ့ activate လုပ္ဖို႔အတြက္ မိမိဖုန္း နံပါတ္ျပန္ရိုက္ထည့္တဲ့အခါ မိမိဖုန္းနံပါတ္ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးမွာ ဂဏန္းတစ္လံုး အပိုထည့္ရိုက္လိုက္ပါ။e.g.09400000011 (ေနာက္ဆံုး 1 ကအပို တလံုးပါ)
Viber ကေန code အတြက္ ဖုန္းေခၚတဲ့အခါ မိမိရဲ႕ဖုန္းထဲကိုပဲ ဝင္ပါတယ္။ေနာက္ဆံုး ဂဏန္းက အက်ံဳးမဝင္ပါဘူး။
viber အခ်င္းခ်င္းအတြက္က်ေတာ့ အပိုထည့္လိုက္တဲ့ ဂဏန္းတလံုးက အက်ံဳးဝင္ပါတယ္။
အဲ..viber code ရပီဆိုရင္ေတာ့ မိမိဆီကို messages,ph call ေတြေခၚေစခ်င္တဲ့သူကို ကိုကအရင္ message ပို႔လိုက္ပါ။
ဒါမွ မိမိ အပိုထဲ့ထားတဲ့ viber ph နံပါတ္ကိုသူတို႔ကသိမွာပါ။
ဒါဆိုရင္ေတာ့ မိမိဆီကို မပို႔ေစခ်င္တဲ့ messagesေတြ မလာေစခ်င္တဲ့ ဖုန္းcallေတြကို ကာကြယ္ပီးသား ျဖစ္ၿပီး viber ေၾကာင့္စိတ္အေနွာက္အရွက္ျဖစ္ေနတဲ့ ေရာင္းရင္းတို႔လဲ ေအးေဆးျဖစ္သြားပါလိမ့္မည္။:)

တန္ဖိုးသိမွ တန္ဖိုးရွိတာပါ

ဒီစာေစာင္ေလးကို မိန္းကေလးအားလံုးကို ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္ .....
အေဖ့သမီးအတြက္
သမီးအတြက္..ဖခင္ရဲ ့ဥပမာေကာင္းေလးတစ္ခု.............
ဖခင္ျဖစ္သူက သမီးျဖစ္သူကို ေခၚၿပီးေျပာတာကေန စၾကရေအာင္…. ဖခင္။
အေဖသမီးကိုတစ္ခုျပမယ္.အေရးႀကီးတယ္ေနာ္.. ၿပီးေတာ့ ဖခင္ျဖစ္သူက တစ္စံုတစ္ခုကို အကၤ် ီအိပ္ထဲကႏိွက္ၿပီး လက္ထဲဆုပ္ကိုင္ထားလိုက္ပါတယ္။
ဘာလဲဆိုတာသိခ်င္လားလို႕သမီးျဖစ္သူကိုေမးတယ္။
သမီးျဖစ္သူက ေခါင္းညိွက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ဒါဆို သမီး ထိုင္ထ ၁ေခါက္လုပ္.. သမီးျဖစ္သူက ထိုင္ထ လုပ္လဲၿပီးေရာ ဖခင္ျဖစ္သူက ၃ ေခါက္လုပ္မွျပမယ္လို႕ဆိုျပန္တယ္။
သမီးျဖစ္သူလုပ္လဲၿပီးေရာ ၅ ေခါက္လုပ္မွျပမယ္လို႕ဆိုျပန္တယ္။
သမီးျဖစ္သူကလဲ ၅ေခါက္လုပ္ျပန္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဖခင္ျဖစ္သူက ၁၀ ေခါက္အထိ ဆိုလာျပန္တယ္။
ထိုအခါ သမီးျဖစ္သူက ၁၀ေခါက္လုပ္ၿပီးေတာ့..အေဖရယ္ သမီးကို ဘာလဲဆိုတာသိေအာင္ျပပါေတာ့လို႕ဆိုတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့မွ ဖခင္ျဖစ္သူက လက္ထဲမွာဆုပ္ကိုင္ထားတာေလးကိုဖြင့္ျပလိုက္ေတာ့ အေၾကြတစ္မတ္ေစ့ ျဖစ္ေနတယ္။
အဲ့ဒီအေၾကြေစ့ေလးကိုပဲ လက္ထဲမွာေနာက္တစ္ေခါက္ျပန္ဆုပ္ကိုင္လိုက္ၿပီးေတာ့ သမီးျဖစ္သူကို ထိုင္ထ ၁၀ ေခါက္လုပ္ရင္ျပမယ္လို႕ေျပာတယ္။ သမီးျဖစ္သူက မေတြ႕ခ်င္ပါဘူး.. သမီးေတြ႕ၿပီးၿပီပဲဟာ..လို႕ျပန္ေျပာလိုက္တယ္။
ထိုအခါ ဖခင္ျဖစ္သူက ၁ ေခါက္ပဲလုပ္ပါသမီးရယ္..အေဖျပပါ့မယ္လို႕ဆိုသတဲ့။ ၁ေခါက္လဲမလုပ္ႏိုင္ဘူး..ေတြ႕ၿပီးျမင္ၿပီးသားပဲဟာလို႕ သမီးကျပန္ေျပာသတဲ့။
ဒါဆို အလကားပဲျပမယ္သမီးရယ္..ၾကည့္မလားလို႕ဖခင္ကျပန္ေမးတယ္။
အလကားလဲ မေတြ႕ခ်င္ပါဘူး..ေတြ႕ၿပီးျမင္ၿပီးသြားရင္ဘာတန္ဖိုးရွိေတာ့တာမွတ္လို႕… ဆိုၿပီးသမီးျဖစ္သူကျပန္ေျပာတယ္။
အဲ့ဒီေတာ့မွဖခင္ျဖစ္သူက.. ဒီဥပမာေလးလိုပဲသမီးရယ္.မေတြ႕ခင္မျမင္ခင္က တန္ဖိုးႀကီးမားၿပီးလိုသလို ခိုင္းလို႕ရတဲ့ ဒီမတ္ေစ့ေလးဟာ ေတြ႕ျမင္သြားၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ တန္ဖိုးမရွိေတာ့ဘူးမဟုတ္လား…
" ဒီလိုပဲသမီးေရ..ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ထားသင့္တဲ့အရာေတြကိုလဲ အခ်ိန္မတန္ခင္မွာ တန္ဖိုးမဲ့သြားေအာင္ သူတစ္ပါးကို ေပးမျမင္ ေပးမေတြ႕သင့္ဘူး.."
သမီးတို႕ရဲ႕ အပ်ဳိစင္ဘ၀ကိုလဲဒီမတ္ေစ့ေလးလိုပဲ အခ်ိန္မတန္ခင္ တန္ဖိုးမဲ့သြားေအာင္ သူတစ္ပါးကိုေပးမျမင္ ေပးမေတြ႕သင့္ဘူး။ ကဲ.ဒါဆို..သူငယ္ခ်င္းတုိ႕ရဲ႕မတ္ေစ့ေလးကေရာ တန္ဖိုးရွိေသးရဲ႕လား*
တန္းဖိုးသိမွ တန္ဖိုးရွိတယ္...
တန္ဖိုးရွိမွ တန္ဖိုးထားတတ္မယ္...
တန္ဖိုးရွိတဲ႔ လူေတာ္ လူေကာင္း သူေတာ္ေကာင္းေတြ ျဖစ္ၾကပါေစ....

facebook စာမ်က္ႏွာမွ..မွ်ေ၀သွ္။။

အဆင္ေၿပၾကပါေစ...

5_New_Bird_Brushes ဖိုတိုေရွာ့အတြက္ပါ

ဖိုတိုေရွာ ့၀ါသနာပါေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ တင္ေပးလိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္.။
လြယ္တယ္လို ့ထင္ရေပမယ့္ မသိေသးေသာသူမ်ားအတြက္ကေတာ့ လိုအပ္ေပလိမ့္မည္။
သိသေလာက္ေလး တင္ေပးလိုက္ပါသည္။၀ါသနာရွိရင္ေတာ့ အဆင္ေျပပါတယ္။
BRUSHES ေလးကိုေဒါင္းျပီးဖြင့္လိုက္ပါ။5New Bird Brushes ဆိုတာေလးကိုDesktop ေပၚသို ့
mouse ရဲ ့လက္ၿငိဳးခလုတ္ေလးကိုဖိၿပီးခဏခြဲထုတ္ထားလိုက္ပါ။
ကြန္ျပဴတာထဲမွမိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာပုံေလးကိုဖြင့္လိုက္ပါ။
 ေအာက္ပါျပထားေသာပုံမွ Windows ကိုေရြးၿပီး Brushes ကိုႏွိပ္ပါ။
ေအာက္ပါပုံေလးေပၚလာတာကိုေတြ ့ပါလိမ့္မည္။သုံးလို ့မရေသးဘဲအေရာင္မွိန္ေနပါလိမ့္မည္။
ေအာက္ကပုံေလးကိုေတြရမယ္။ဒါဆိုသုံးလို ့ရျပီ။
ဒီေလာက္ဆိုဆက္လုပ္လို ့ရမယ္လို ့ေမွွွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
ဒီမွာေဒါင္းပါ။
အဆင္ေၿပၾကပါေစ...